関東では、明日から涼しくなるようです。

最高気温が35℃以上となる猛暑日は、昨年より
少なかったけれど、年々、暑さが堪えるように
なりました。

或る猛暑日、朝から頭痛がしました。
熱中症にならないようにと、経口補水液を摂り
ました。

意外に、ゴクゴクと飲むことが出来ました。

経口補水液は、スポーツドリンクに似た味です。

でも、体調が良いときはスポーツドリンクのように
飲むことが出来ません。不味いんですもの。





昨日、食当たりをしたのか、キリキリとした
下腹部の痛みと吐き気がしました。

トイレに閉じ籠り、出てベットまで行く気力も
なく、ドアの前で、洗面器をそばに置き横になる
という状態でした。

激しい下痢とともに、症状は落ち着きました。

その後、経口補水液を飲みました。


在宅介護中、度々、母は脱水症状を起こし
ました。

それは、いつも、突然の下痢から始まりました。
2回ほど、救急車を呼ぶことに。

そのときに、スポーツドリンクを飲ませたことが
ありましたが、不味いと言って一口飲んでおしまい。

いざ、アタクシ自身、そうなってみると
経口補水液は便利なものだとわかりました。

あのとき、ちゃんと理解して用意してあればと
いまさら、ながらです。

現在、冷蔵庫に3本入っています。

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Keep your social distance & Stay Home 

デルタ株感染が広がっています。
ワクチン接種をした人も感染しています。
感染予防は必要なことです。
「三密(密集、密接、密閉)」を避ける
「相手と身体的距離を確保すること」
「マスクの着用と手洗いや咳エチケット」
夏のマスクは、周囲に人がいないときは、
外して熱中症にならないようにしましょう。

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応援頂ければ有難いです。
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