この物価高騰の今でございますが、アタクシには関係がないとは申しませんが、少々、遠いお話しです。三食付きですから、作って頂いているもので・・・。しかし、アタクシは糠漬けをやっておりまして、時々、スーパーへまいります。キュウリ、大根、人参を買うだけですが、一 ...
カテゴリ： 食事
冷えたごはんが腸内環境を良好にする？！
アタクシもだんだんと亡くなった母のように便秘がちに。便秘薬のお世話にならないようにと、腸活を考え、なんとか、自然なお通じをと願い、この食べ物がいい、この飲み物がいい、運動はこんなもの、といいと、思うことはやっております。冷めたごはんが腸内環境を良好にする ...
体重減を助ける調味料？！
毎日､食事の30分前､水に｢大さじ一杯｣入れるだけ…血糖値を下げ､｢3カ月で体重4.3kg減｣も可能な調味料の名前このタイトルを見て「血糖値を下げる」より、｢3カ月で体重4.3kg減｣」という表現と、調味料を水に加えて飲むだけ・・・に反応しました。＜コーヒー＞→ポリフェノールコ ...
代替シーフードよりも・・・
ケアハウスに入居して1年半。出される食事に対して、鬼娘も我儘になってまいりました。サラダや野菜のお料理には文句を言うまい。何故なら、高騰している野菜ですもの、頂きます。駄目なのは、鶏肉料理とネギトロ丼。三階の特別養護老人ホームと同じメニューのため、鶏肉は一 ...
納豆はご飯より先に食べるべしって・・・
今日のお夕食のオカズは、鯖の味噌焼きと納豆に小松菜のお浸し。納豆はカップに入っているものでした。アタクシは納豆には生卵を入れるのですが、今は買い置きがない。まず、小松菜のお浸しから食べて、次に鯖の味噌焼きを一口残して頂きました。最後に納豆をかき回して、ご ...
