自分が健康でないと人に優しくできない。睡眠、運動、好奇心がヘルシーに欠かせない三種の神器よ健康のために大切な3つのこと精神科医のTomyの元気のでる金言より自分の健康が何よりも大切という、当たり前すぎるけれど、なおざりになりがちだから。という書き出しです。健康 ...