このところ、夜中によく、足がつります。よくいう、「こむら返り」これが、痛いのなんのって！！つった痛みに合わせて、思わず、痛い！痛い！と声が出てしまいます。「こむら返り」になるというのは、アタクシの周りでも多く、特効薬の漢方薬は友人に教えて貰いました。この ...
タグ：高齢者
つり革がないことで、自覚したこと
JR中央線にグリーン車が登場しています。今は、タダ？？！でグリーン車に乗ることが出来ます。3月15日のダイヤ改正後は、正規料金を払うことになりますが。中野駅から新宿駅までの一駅ですが、今朝は、あえてグリーン車に乗りました。二階建てのグリーン車が、現在、タダであ ...
質のよい歩き方？、してないわねえ～
この頃、某CMではありませんが、スッスッと足が前に出ていかないような。年齢よりも速足で歩けていたのが、ノロノロとしてきたような。そんなアタクシにピッタリな内容のサイトがありました。《歩くだけで健康に》形成外科専門医が教える「歩くのがしんどい」人のための“質 ...
幼稚園みたいな高齢者デイサービス
母を介護していたときから、ずっと思っていたことがあります。「幼稚園みたい」な日本の高齢者デイサービスは誰のため？ 個人の希望に沿った過ごし方ができるスウェーデン認知症外来に通院している高齢者に「デイサービスに行きませんか？」と提案しても、「あんな幼稚園み ...
高齢者もSNSの活用をしていた・・・
兵庫県の県知事選挙、失職した齋藤元知事が返り咲きの再選されました。SNSが原動力で当選されたといいます。兵庫県はアタクシが18歳まで居たこともあり、県外者ながら、誰が知事になるのか気になっておりました。投票日の一週間前に大阪へ行き、小学校同級生のD君が主催する ...
